Berikut ini Saya kasih tips makanan bayi yang saya copy dari gizi bayi.blogspot.com yaitu:
TIM LABU SIAM DAGING GILING
« Bahan
- 60 gram beras, kukus
setengah matang
-
1 sdm daging sapi giling
- 300
ml air
- 1/3
sdt garam
- ¼
sdt gula pasir
- 1
sdm wortel, potong dan dadu
- 75
gram labu siam, parut
- 1
sdt margarin
« Cara membuat
1. Aduk beras, daging giling, air, garam, dan
gula pasir
2. Masukkan dalam mangkuk tahan panas, kukus
sampai hampir matang. Aduk – aduk sebentar, kemudian masukkan wortel dan labu
siam
3. Teruskan
mengukus sampai matang. Tambahkan margarin, lalu aduk rata. Angkat, sajikan.
« Manfaat
Labusiam adalah salah satu sayur yang digemari anak-anak karena rasanya yang manis.
Sayur ini tinggi kandungan kalsium dan fosfor yang penting untuk pertumbuhan
tulang dan gigi. Khasiat lain mengonsumsi sayur ini adalah menurunkan demam
pada anak.
« Nilai Gizi per Porsi
- Energi : 179.6 Kkal
- Protein : 4.9 Gram
- Lemak
: 5.7 Gram
- Karbohidrat : 26.7
Gram
Sekian tips dari makanan-bayi-ibu-hamil.blogspot.com silahkan tinggalkan komentar anda dibawah ini!
0 komentar:
Posting Komentar
Silahkan Tinggalkan Komentar Ibu dan Bapak Disini, Semoga Kita Semua Dapat Saling Menjaga Buah Hati Kita, Terima Kasih